¹Ú»ó¹Î ±³¼ö(¼¿ï´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú) |
°Ç°À» ÁöÅ°·Á¸é ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù°í ±Ø´ÜÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¸ö¹«°Ô¸¸ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ±æÀÌ´Ù. üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ±ÙÀ°·®Àº ´ÃÀÌ¸é¼ ¼¼È÷ ÀûÁ¤ üÁß±îÁö µµ´ÞÇØ¾ß °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸µµ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¶§ ¸ö¹«°Ô(kg)¸¦ Å°ÀÇ Á¦°ö(§³)À¸·Î ³ª´« °ªÀΠüÁú·®Áö¼ö(Body Mass Index)¸¦ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¼Áú·®Áö¼ö°¡ 23 ÀÌ»óÀÌ¸é °úüÁß, 25 ÀÌ»óÀÌ¸é º¸Åë ºñ¸¸À̶ó°í ÆÇ´ÜÇÑ´Ù.
°Ç°°ËÁø¿¡¼ ºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤¹ÞÀ¸¸é üÁß°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µè°Ô µÇ´Âµ¥ °Ç°À» À§Çؼ¶ó¸é ¹«¸®ÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» ±ÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ö°ÝÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â µ¿¾È üÁö¹æÀº ±×´ë·ÎÀÌ¸é¼ ±ÙÀ° À§ÁַΠüÁßÀÌ ºüÁö¸é, °ð ¿ä¿ä°¡ ¿À°í À̶§´Â üÁö¹æ¸¸ ´À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ä¿ä°¡ ½ÉÇÒ¼ö·Ï »ç¸ÁÀ§Çè°ú °ñÀý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¸ö¹«°Ô´Â Å« º¯µ¿ ¾øÀÌ À¯ÁöÇϰųª Áõ°¡ÇÏ´õ¶óµµ ±ÙÀ°À» Å°¿ì°í üÁö¹æÀ» ÁÙÀÎ´Ù¸é °Ç°¿¡´Â À̵æÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î? ¾Æ·¡ À̾îÁö´Â ±¹³» ºòµ¥ÀÌÅÍ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÌ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇØÁØ´Ù.
¡ß ±ÙÀ°·® ÁÙ°í Áö¹æ·® ´Ã¸é ´ë»çÁõÈıº°ú ´ç´¢ À§Çè Áõ°¡
±¹³» ¿¬±¸ÆÀÀÌ °Ç°°ËÁø ¼ö°ËÀÚ ¾à 20¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ü¼ººÐÀÇ º¯È°¡ ´ë»çÁõÈıº À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇßÀ» ¶§ ‘Áö¹æÀ» Á¦¿ÜÇÑ ºÎºÐ’, Áï Á¦Áö¹æ·®ÀÌ 1% Áõ°¡ÇßÀ» °æ¿ì ´ë»çÁõÈıº À§Çèµµ´Â 20%Á¤µµ °¨¼ÒÇÏ´Â °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
ƯÈ÷ ÆÈ´Ù¸®´Â ±ÙÀ°·® 1% Áõ°¡ ½Ã ´ë»çÁõÈıº À§Çèµµ°¡ 38% °¨¼ÒÇß´Ù. ¹Ý¸é üÁö¹æ·®ÀÌ 1% Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ì ´ë»çÁõÈıºÀÇ À§Çèµµ´Â ÃÖ°í 25% Áõ°¡Çß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æÇ⼺Àº üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ´ë»óÀÚ¿¡°Ô¼µµ ÀÏ°üµÇ°Ô À¯ÁöµÆ´Ù. üÁßÀÌ ´Ã´õ¶óµµ ±ÙÀ°·® À§ÁÖ·Î Áõ°¡ÇÏ¸é ´ë»çÁõÈıº À§ÇèÀº ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
±¹³» ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â ºñ½ÁÇÑ Ã¼ÁßÀÌ¶óµµ ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹°í üÁö¹æ·®ÀÌ ÀûÀº ±×·ì¿¡¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³·¾ÒÀ¸¸ç, ´ç´¢ ¹ß»ý À§Çèµµ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ß ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè ³·Ãß·Á¸é Áö¹æ ÁÙÀÌ°í ‘±ÙÀ° ´Ã¸®°í’
°Ç°°ËÁø¿¡¼ ±ÙÀ°·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í üÁö¹æ·üÀÌ ³ô´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î. Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ½Ä´Ü Á¶Àý°ú ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» Å°¿ì¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?
±¹³» ³²³à 370¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2³â°£ üÁö¹æ·®°ú ±ÙÀ°·®ÀÇ º¯È¸¦ Æò°¡ÇÑ ÈÄ ¾à 6³â°£ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, üÁö¹æÁú·®Áö¼ö°¡ 1kg/§³ ´ÜÀ§ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ýÀ§Çèµµ´Â ³²¼º¿¡¼ 16%, ¿©¼º¿¡¼ 32% Áõ°¡Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñÇØ »çÁö±ÙÀ°Áú·®Áö¼ö°¡ 1kg/§³ ´ÜÀ§ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀº ³²¼º¿¡¼ 24%, ¿©¼º¿¡¼ 25% °¨¼ÒÇß´Ù.
¡ß ±ÙÀ°·® Àû°í Áö¹æ·® ¸¹À¸¸é °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀý À§Çè Áõ°¡
ºñ¸¸Àº ¸¸¼ºÁúȯ, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, ±×¸®°í ¿©·¯ ¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ³ôÀº üÁßÀº »À¿¡ ´ëÇÑ ºÎÇϸ¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù°íµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °ñ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇØ °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀý¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ¿¹¹æÀû È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î Áø·á Áß ‘üÁßÀÌ Á» ³ª°¡¾ß °ñÀý ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù’°í ¾Ë°í Àִ ȯÀÚµéÀ» Á¾Á¾ ¸¸³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ºñ¸¸ÀÌ °ñÀý À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ °á°úµµ ³ª¿À¸é¼, ´Ü¼ø ºñ¸¸µµº¸´Ù´Â ±ÙÀ°·®, Áö¹æ·®°ú °ñÀý À§Çè¿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ ±Ù°Å°¡ ÇÊ¿äÇØÁ³´Ù.
ÀÌ¿¡ ±¹³» ¿¬±¸ÆÀÀº ¾à 30¸¸ ¸íÀÇ ³²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸ö Àüü ±ÙÀ°·®, ÆÈ´Ù¸® ±ÙÀ°·®, üÁö¹æ·®À» ÃßÁ¤ÇØ ÀÌÈÄ °ñÀý ¹ß»ýÀ» °üÂûÇߴµ¥, ¸ö Àüü ±ÙÀ°·®À̳ª ÆÈ´Ù¸® ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹À¸¸é °ñ´Ù°øÁõ¼º Àüü °ñÀýÀ§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù.
¹Ý´ë·Î üÁö¹æ·®ÀÌ ¸¹À¸¸é, ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡¼ °ñ´Ù°øÁõ¼º ôÃß°ñÀý À§ÇèÀÌ 66%³ª ³ô¾Ò´Ù. ¸ö Àüü ±ÙÀ°·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±×·ìÀº °¡Àå ÀûÀº ±×·ì¿¡ ºñÇØ ÃÑ °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀý ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ³²³à °¢°¢ 37%, 28% ³·¾Ò´Ù.
Áï, ¸ö¹«°Ô ÀÚüº¸´Ù ±ÙÀ°·®°ú üÁö¹æ·®ÀÌ °ñ´Ù°øÁõ °ñÀýÀÇ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÓÀÌ È®½ÇÈ÷ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ üÁßÀÌ ³ôÀº °Ô ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ º¸´Ù ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹¾Æ¾ß °ñÀý ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
½ÉÇ÷°ü °Ç°°ú »À °Ç°À» ì±â°í ´ë»çÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ Áö¹æ·®Àº ÁÙÀÌ°í ±ÙÀ°·®Àº ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À¸·Î »ìÀ» »©±â ¾î·Æ´Ù°í ¿îµ¿ ¾øÀÌ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̳ª ´Ü½ÄÀ» ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ°í üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇØ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
20~30´ëºÎÅÍ ÀûÀýÇÑ ´Ü¹éÁú°ú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸ç ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®´Â °Í. ½ÉÇ÷°ü °Ç°°ú »À °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ Àü·«ÀÌ´Ù.
ÃëÀçºÎ daum.net
ÃëÀçºÎ daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ©±èõÀϺ¸ ±èõiTV, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>