36³â Ä£±¸¿Í ûÁ¤°Áø¿¡¼ ÀÏÁÖÀÏ »ì±â¸¦ Çß´Ù. ÇÑ¿Á¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ¸é¼ ³²µµÀÇ ÈÆÈÆÇÑ Á¤°ú °¨¼ºÀ» °æÇèÇß´Ù. ³²µµ · ÇÑ¿Á · Ä£±¸ ±×¸®°í ¿©Çà Ǫ¼Ò¸¦ ÅëÇØ ±âȸ¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. Ǫ¼Ò(FU-SO)´Â Feeling-up Stress-OffÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÌ´Ù.
ÇÑ¿Á¸¶À»¿¡ ÀÖ´Â º¸±ÝÀÚ¸®¿Í ´Ù½ÅÃÊ´ç °¡±îÀÌ¿¡ Àִ ûÇâä¿¡¼ °¢ 3¹Ú 4ÀÏ µ¿¾È Áö³Â´Ù. Á¶½Ä 6ȸ¿Í ¼®½Ä 2ȸ°¡ Á¦°øµÇ¾ú´Ù. ¸À±ò½º·¯¿î ³²µµ À½½ÄÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¿Í ¸ÀÀ» °æÇèÇß´Ù. Àü¶ó³²µµ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ÀϸôÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼³²ÇؾÈÀ» °¡Á³´Ù.
ÁöÆò¼±ÀÇ Ç³±¤Àº ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡¼´Â º¼ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Àü¶óµµ¿¡ ¸çÄ¥ µ¿¾È ¸Ó¹°¸é¼ ½½·Î¿ì ¿©ÇàÀ» ÇÏ°í ½Í¾ú´Ù. °Áø±º, ÀåÈﱺ, Çس²±º, º¸¼º±ºÀ» ³Ñ³ªµé¾ú´Ù. »çÁø Æú´õ¸¦ Á¤¸®ÇÏ´Ï 27°÷À̳ª µÇ¾ú´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ¾¿ ³ª´©¾î Æ÷½ºÆÃÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
º¸±ÝÀÚ¸®-¿ùÃâ»ê °Áø´Ù¿ø-¿ù³²»çÁö-¹é¿îµ¿¿ø¸²-Àü¶ó º´¿µ¼º-ÇÏ¸á ±â³ä°ü-³²¹Ì¸¤»ç-¿µ¶û»ý°¡-¼¼°è¸ð¶õ°ø¿ø / ¹«À§»ç-¿ìµå·£µå-ÀåÈï(ÇÑ¿ìµ¹ÆǺñºö¹ä) / ´ëÈï»ç-¿ÏµµÇ×-û»êµµ-¿ÏµµÅ¸¿ö-À¯ÀÏÁ¤½Ä´ç-¹ÌÇâ»ç-ûÇâä
´Ù»êÃÊ´ç-¹é·Ã»ç-´Ù»ê¹Ú¹°°ü-Çس² ¶¥³¡ / ¼®¹®°ø¿ø(»ç¶û+±¸¸§´Ù¸®)-°¡¿ìµµ-¿ì¸®½Ä´ç / Çѱ¹¹ÎȹÂÁö¾ö(³ª¹«ÆÇ¿¡ ¹ÎÈ ±×¸®±â)+°í·ÁûÀÚ¹Ú¹°°ü(°í·ÁûÀÚ ¸¸µé±â) / º¸¼º Â÷¹ç-¼øõ
³²¿ø¿ª¿¡¼ Ä£±¸¸¦ ¹Ý°©°Ô ¸¸³µ´Ù. ¸î ³â ¸¸¿¡ º¸´Âµ¥µµ º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ±×µ¿¾È ÀüÈ ÅëÈ¿Í ¹®ÀÚ¸¦ ÁÖ°í ¹Þ¾Ò´Ù. ¿©Çà°ú µî»êÀ» ¿©·¯ Â÷·Ê ÇÔ²² Çß¾ú´Ù.
±¹¹°ÀÌ °ÉÁ×ÇÑ ³²¿ø½Ä Ãß¾îÅÁÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ¿¹Àü¿¡ °¡Á· ¿©ÇàÀ¸·Î ¿ÔÀ» ¶§ ±â¿ÍÁý ½Ä´ç¿¡¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀ» ¶°¿Ã·È´Ù. ÀÌ°÷Àº ³ÐÀº ÁÖÂ÷Àå°ú Çö´ë½Ä °Ç¹°¿¡ ºñÇØ ±í°í ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ´úÇß´Ù.
±¤ÇÑ·ç ÀÔÀå·á°¡ 4õ¿øÀε¥, õ¿øÀº ³²¿ø»ç¶û»óÇ°±ÇÀ¸·Î µ¹·ÁÁÖ¾ú´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ±¤ÇÑ·ç¿¡ ¿Ô´Ù. ±×¶§´Â ´« µ¤ÀÎ °Ü¿ïÀ̾ú´Âµ¥ ¿À´ÃÀº Ǫ¸©Çª¸©ÇÑ ½Å·ÏÀÇ °èÀý 5¿ùÀÌ´Ù.
ÆĶõ Çϴÿ¡ Èò ±¸¸§ÀÌ ÆòÈ·Ó°Ô ¶°´Ù³æ´Ù. Ä¿´Ù¶õ Áö±¸º»ÀÌ ³¸¼³¾ú´Ù. ¾Æ¸§µå¸®³ª¹«°¡ ÂßÂß »¸¾î ÀÖ¾ú´Ù. ¸Úµå·¯Áø ¿¬¸øÀÌ ÀÖ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤¿øÀÌ´Ù.
õõÈ÷ °È°Å³ª ³ª¹« ¹Ø¿¡ ¾É¾Æ¼ Ã¥ ÀÐ°í »ç»öÇϸé ÁÁ°Ú´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼ ¸¹Àº µå¶ó¸¶¿Í ¿µÈ ÃÔ¿µÀ» Çß´Ù. ³»°¡ º» Àå¸éÀº ¾î´À °÷Àΰ¡ °¡´ÆÇغ¸¾Ò´Ù.
ÃáÇâ°ú À̸ù·æ ±×¸®°í ·Î¹Ì¿À¿Í ÁÙ¸®¿§À» ¶°¿Ã¸°´Ù. »ç¶ûÀÇ ÈûÀº ³î¶ø´Ù. ‘È£³²Á¦ÀÏ·ç’´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡¼ º¸¾Ò´ø ´Ü¼øÇÑ ´©°¢°ú´Â ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. °üû°ú ¿¬È¸ÀåÀÌ ÇÑ °÷¿¡ ÀÖ´Ù. ¿¬¸ø¿¡´Â Ä¿´Ù¶õ À׾ ¸ÔÀ̸¦ µû¶ó ¸ô·Á´Ù³æ´Ù.
³²¿ø¿¹ÃÌÀº ±¤ÇÑ·ç¿Í ¶Ç ´Ù¸¥ º¼°Å¸®°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÃÊ°¡Áý°ú ÇÑ¿ÁÀ» ¸ÚÁö°Ô Àß Áö¾ú´Ù. À嵶Àº ¾ðÁ¦ º¸¾Æµµ ³Ë³ËÇÏ´Ù. °í±ÞÁø ÇÑ¿Á ¼÷¹ÚÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. “´ç½ÅÀÇ ÇÏ·ç°¡ º°º¸´Ù ºû³ª±æ”
Å¿ø¿ë gcilbonews@daum.net
Å¿ø¿ë gcilbonews@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ©±èõÀϺ¸ ±èõiTV, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>